La escucha activa en coaching

La Escucha Activa

La Escucha Efectiva. Herramienta básica del Coaching que ponemos a su disposición para facilitar la comunicación con su entorno.Desde Krea-T vamos a realizar una serie de artículos que ayuden a las personas en su día a día a poner en práctica algunas herramientas muy poderosas para mejorar su calidad de vida.

LA ESCUCHA ACTIVA

En este caso, nos detenemos en la Escucha Activa, una herramienta básica en la práctica del Coaching que facilita la confianza y estrecha relaciones con su interlocutor. Además, nuestra capacidad de comunicación  nos condiciona sobremanera en nuestro éxito personal y profesional.

BENEFICIOS

La escucha activa facilita: Continuar leyendo “La escucha activa en coaching”

La declaración del no en Coaching

LA DECLARACIÓN DEL "NO"

¿Porqué hablamos de esta herramienta?
Partiendo de que la omisión de respuesta por nuestra parte automáticamente autoriza o es un si, es importante reivindicar nuestro derecho a decir que no.

¿QUÉ SUPONE DECIR NO?

Es ejercer nuestro derecho sustentado por la democracia y, en muchos casos, como derecho a preservar nuestra integridad física y psicológica.
Con demasiada frecuencia nuestros coachees, en conversaciones de Coaching Empresarial, exponen que en sus empleos se les sobrecarga de trabajo o se les reclama jornadas extensas, más allá de necesidades puntuales de las empresas en determinadas épocas.

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Los estados de ánimo en coaching

Los Estados de Ánimo

Las emociones y nuestros estados de ánimo van a afectar a la forma en cómo vemos el mundo. Una emoción tiene una duración breve en el tiempo, y un origen concreto… los estados de ánimo son más prolongados en el tiempo y además su origen es más incierto…

Por ejemplo, la emoción de miedo surge cuando hay algo que no nos gusta, que no podemos o no queremos enfrentar y en este caso reaccionamos negándonos a hacerlo o intentando escondernos…

Por otro lado tenemos el estado de ánimo de una persona que por ejemplo le provoca tristeza, impidiéndole disfrutar. Incluso podríamos decirse en muchos casos que forma parte de su carácter…

Nuestros estados de ánimo, son los responsables de cambiar los hábitos del comportamiento de nuestro cerebro. Continuar leyendo “Los estados de ánimo en coaching”

La temida Selectividad

Una de las situaciones más estresantes para los alumnos de 17/18 años, es la toma de decisiones respecto a su futuro profesional. Una vez superada la nota de corte toca decidir qué estudiar.

Ante esta situación, hay dos puntos de vista que, en el día de hoy y a las puertas de la PAU, queremos tratar. Dos actores con un papel trascendental en la toma de decisiones:

Por un lado la visión del adulto, y usamos esta denominación con toda la intención… Porque son ADULTOS los futuros universitarios.
Y por otra, el papel de los padres, que deben ACOMPAÑAR durante el proceso. Continuar leyendo “La temida Selectividad”

La necesidad de saber venderse

La necesidad de saber venderse desde la perspectiva del coaching

A través de nuestra experiencia en los talleres de desempleo hemos detectado un déficit en una habilidad que es básica tanto para las personas que tienen trabajo y quieren progresar como para los que no lo tienen y están en su búsqueda.

Muchas veces nos encontramos con personas que no teniendo mucho que ofrecer saben venderse con gran habilidad y otros que teniendo mucho para vender, no saben hacerse la autopromoción necesaria. Continuar leyendo “La necesidad de saber venderse”

Creencias limitantes más comunes

1. LA NECESIDAD DE AGRADAR A TODO EL MUNDO

Quien no se ha encontrado a personas que  les gusta quedar bien con todo el mundo, que son capaces de cualquier cosa con tal de tener la aprobación de quienes les rodean.

Esta es una creencia que muchas personas tienen y que es completamente irracional, ya que a poco que la analicemos nos daremos cuenta de que es imposible su consecución.

Es una creencia que habla mucho de la autoestima que tenemos sobre nosotros mismos. Para que la gente nos respete, primero debemos de respetarnos a nosotros mismos. Solo desde ese punto de partida podremos tomar conciencia de las limitaciones que nos deja esta creencia. Continuar leyendo “Creencias limitantes más comunes”

Que es el talento en Coaching

¿QUÉ ES EL TALENTO?

¿QUÉ ES EL TALENTO?

Hace ya unos años que oímos hablar del talento en organizaciones, en conversaciones sobre educación, en el deporte, en programas de televisión.
Pero ¿Qué es realmente el talento? ¿En qué se diferencia el talento de las fortalezas? ¿Qué fortalezas son innatas y cuales se pueden aprender? ¿Cómo puedo encontrar y desarrollar mis talentos?

Nunca se ha oído hablar tanto del talento:

  • Fuga de talentos
  • Retención de talentos
  • Desarrollo de talentos
  • Atracción de talentos….

Antiguamente se consideraba una persona talentosa solo a aquellas personas que tenían un Cociente Intelectual superior a 130, pero actualmente nos damos cuenta que esto no es suficiente. Continuar leyendo “Que es el talento en Coaching”

La toma de decisiones en Coaching

Cómo afrontar la toma de decisiones

LA TOMA DE DECISIONES EN NUESTRA VIDA

Cómo y cuándo tomar la decisión? ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta? ¿Qué medidas tomar para asegurarnos que sea la decisión correcta?

No estamos hablando de qué comer hoy o de qué hacer en las próximas vacaciones donde las “consecuencias” de errar no son realmente importantes, sino de aquellas situaciones en que la decisión será de vital importancia en nuestras vidas, muchas veces no sólo para nosotros, también para nuestras familias. Continuar leyendo “La toma de decisiones en Coaching”

Ser Emprendedor

Ser Emprendedor

Todos los proyectos emprendedores son EN GENERAL, POTENCIALMENTE ganadores. ¿Cuáles son las claves para recorrer el camino del emprendimiento con las mayores garantías de éxito?

Ser Emprendedor es tener mente ganadora

Según la RAE Emprender es Acometer y comenzar una obra, un negocio, un empeño, especialmente si encierran dificultad o peligro.
Muchas de las situaciones que rodean a un emprendedor tienen dificultad o peligro, por este motivo, y por lo necesarios que son para el tejido productivo de nuestra economía siempre se les intenta ayudar desde instituciones, tanto públicas como privadas, dándoles financiación, y ayudas en formación sobre materias fundamentales para el emprendimiento: Economía, Marketing y ventas, Redes sociales… Continuar leyendo “Ser Emprendedor”

CÓMO HACER LISTA DE DESEOS PARA EL AÑO NUEVO

CÓMO HACER LISTA DE DESEOS PARA EL AÑO NUEVO

12 claves para transformar tus deseos en objetivos

Todos los años por estas fechas comenzamos a hacer repaso de todo lo acontecido en el año. Comparamos las expectativas que teníamos al inicio del año, con lo que finalmente hemos vivido, los retos y deseos conseguidos , y también todo aquello que hemos perdido por el camino.

Cerramos temas y vamos pensando en el nuevo año. Porque si hay algo que es inherente al ser humano es vivir alcanzando objetivos, bien sea llegar a fin de mes, conseguir trabajo, cambiar de casa, conseguir más dinero… Siempre hay un curso que hacer, un proyecto que terminar, nuevas metas profesionales… Cuando llegan estas fechas todos, sea con uvas, con lentejas o con Champagne hacemos una lista de deseos para el nuevo año que comienza. Continuar leyendo “CÓMO HACER LISTA DE DESEOS PARA EL AÑO NUEVO”